Es gibt neue Yogakurse in Heidenheim. Es kann noch der/das ein oder andere Kurs/Seminar hinzukommen. Auch rund ums Yoga, Fitness und Anleitungen für den Alltag soll noch einiges dazukommen.
Schauen Sie also gerne nochmal rein oder schreiben Sie uns gleich eiine Email, dann benachrichtigen wir Sie bei Neuigkeiten.
Ihr Volker Kloos
Neue Kurse in Heidenheim:
- Donnerstags 19:15 bis 20:45 Uhr
- Montag 9:30 bis 11:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich soweit Plätze vorhanden sind.
Bedingungen
- 10 Termine á 1,5 Stunden für 150 Euro.
Sie können nach den ersten drei Terminen entscheiden ob Sie den Kurs weiter besuchen oder mit Geldrückgabe der verbliebenen Termine abbrechen möchten.
Weitere Seminare von YOGAAA! :
- Yoga und Meditation in Ligurien / Italien
voraussichtlich Winter / Frühling 2020 - Workshops / Seminare Yoga und Meditation in Heidenheim oder Umgebung mit verschiedenen Schwerpunkten
- Arbeitswelt
- Familie
- Natur
- etc.
Auszug aus dem Programmheft vom Integrativen Haus der Gesundheit:
Hatha Yoga nach B. K. S. Iyengar für Konzentration und Willenskraft
Hatha Yoga ist durch seine Betonung auf körperliche Übungen ideal für unseren Kulturkreis. Die Kursstunden werden so gestaltet, dass keine besonderen persönlichen Voraussetzungen vorhanden sein müssen. Alle Teilnehmer werden mitgenommen und niemand wird unterfordert sein. Das geht durch eine schrittweise Steigerung und vor allem durch feine Einstellungen der Übungen, dem “Geheimnis” des Iyengar-Yoga. Außerdem gibt es in 1,5 Stunden reichlich Zeit für bewährte mentale Methoden, also den Umgang mit den Gedanken. Bei Bedenken wegen körperlichen oder gesundheitlichen Einschränkungen wenden Sie sich bitte an den Übungsleiter.
Entspannung und Fitness gehören zwar nicht zu den vordergründigen Zielen des Yoga, sind aber “Nebenprodukte” von unschätzbarem Wert. Die bekannte Yoga-Definition von Patanjali “Chitta Vritti Nirodaha” bedeutet in etwa “die Gedanken zur Ruhe bringen”. Es geht beim Yoga um unser Denken, wie es uns im ganzen beeinflusst und wie wir damit umgehen können. Dieser wichtigste und interessanteste Aspekt des Yoga wird neben den körperlichen Übungen auf leichte, spielerische Art eingebracht.
Der Übungsleiter hat über 30 Jahre Yoga-Erfahrung, zwei Yogalehrerausbildungen und zahlreiche Weiterbildungen. Er hat außerdem einen Abschluss Bachelor of Science mit dem Studiengang “Bewegung und Gesundheit” der Universität Gießen, eine Fitnesstrainer A-Lizenz und verschiedene Übungsleiterausbildungen (Orthopädie, Herzsport, Lungensport, Nordic Walking, Wanderführer).
Wo?
Integratives Haus der Gesundheit
Außenstelle St. Pöltener Str.
89522 Heidenheim
Was für Yoga?
Wir üben Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar, d.h. wir achten auf eine genaue Ausführung der Haltungen und eine sinnvolle Abfolge der Übungen wobei auf bewährtes Wissen zurückgegriffen wird.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Zum Üben von Yoga gibt es eigentlich keine Einschränkungen, vorausgesetzt eine gewisse Motivation ist vorhanden. Für einzelne Kurse kann es jedoch Einschränkungen aus gesundheitlichen Gründen geben. Bitte klären Sie dies mit dem Yogalehrer ab.
Wie kann ich mich anmelden?
Bitte melden Sie sich unter folgenden Kontaktdaten an: